少用护垫可以防治白带异常

　　白带是女性健康“表情”，代表着女性的健康出现问题，因此女性要积极防治白带异常。那么，日常生活中防治白带异常有什么注意事项呢？

　　日常生活防治白带异常注意事项

　　1、尽量少用卫生护垫，如果分泌物多，易使裤底湿湿的，不妨几次更换内裤。

　　2、白带异常的防治，在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品，要多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏仁等。

　　3、外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位，最好每日洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗；选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物如牛仔裤，具有阴部的乾爽最重要。

　　4、如厕后，卫生纸要由前往后擦，而非由后往前，以防卫生纸先碰触肛门，也许将过多细菌带到阴道口。

　　5、时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易导致磨擦破皮，易使细菌有入侵的机也许，最好少穿。

　　6、性行为也也许增加感染的机也许，行房前要清洗外阴部，行房后要以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)把精液排出，因为精液为碱性，也许改变阴道酸碱值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影响，或使用保险套，避免精液射入。

　　7、除了霉菌，有些疾病原菌易存在老年人身上，若女性发生感染，须注意性伴侣最美丽也有类似问题(如)，要一并治疗，否则女性治好后，也许因性接触而交互感染，一再复发。