警惕：久坐易患附件炎

　　根据的调查，现在白领一族逐渐成为了患上的主要人群，而且白带一族患上附件炎的人数还在每年不断地增加。为了自己身体的健康，白领一族就需要做好预防措施，防止自己患上附件炎。如何预防附件炎呢?对此问题，专家进行了详细的介绍。

　　附件炎是输卵管也卵巢炎症的总称，在患了附件炎以后，如果没有及时的治疗，是可以导致不孕的，同时在患了附件炎以后，女性朋友还会出现多种不适的感觉，腹痛、白带异常等等都附件炎所带来的危害。

　　白带为什么更容易患上附件炎

　　根据调查研究，白带更容易患上附件炎，主要是由于白领一族一般都是整天面对电脑工作，这样就导致女性每天的基本运动越来越少，整天都是坐在电脑面前工作，这样就会不利于下半身的血液循环，增加患上附件炎的机会。

　　如何预防附件炎

　　1、积极地锻炼，预防附件炎就需要女性朋友积极的锻炼，通过积极地锻炼来增强血液循环，同时增强是的抵抗力，这样就可以降低患上附件炎的机会。同时还需要白领一族，每天利用上班空余时间，尽量的多走动。

　　2、注意饮食的合理搭配，这里主要是荤素的合理搭配，随着现在人们生活水平的提高，人们对于肉类的需求也越来越大，但是从身体需求的角度来说，就需要多吃一些蔬菜和水果，这样对于身体健康有更大的帮助。