久坐危害大，久坐会引发哪些疾病

　　随着健康意识的增强，很多人对自身健康越来越重视。而越来越多办公室人员身体素质下降、患病率高涨、意外猝死的事故，也受到重大关注。近来，网络上更是对久坐危害大的问题，大行讨论，众多网友、专家都说是时候让屁股离开板凳了！那么，久坐会引发哪些疾病呢？下面听听沈阳妇科医院专家介绍。

　　久坐危害大，久坐会引发哪些疾病？沈阳妇科医院专家介绍说，一天保持坐姿6小时以上可能导致，心脏病病发几率比常人高54%，患冠心病的风险比经常运动的人高4倍，脑出血发病率高220%。而对于女性朋友而言，久坐的危害还有容易引发妇科疾病：

　　第一，。办公室女性之所以容易患上妇科炎症，跟其长久坐着工作有非常大的关系。女性久坐，下肢静脉血液循环受阻，会导致女性患上、附件炎等妇科炎症。

　　第二，导致消化不良。办公室白领为什么越吃越少？有些人可能会认为是为了保持苗条身材，因而吃得越来越少，其实却不尽然，白领女性饮食减少跟长期做办公室有很大的关系。久坐会引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，就容易出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。

　　第三，出现腰椎、颈椎疾病。腰椎、颈椎疾病是办公室女性常见疾病，可以说是一种职业病，久坐不动会引发全身肌肉酸痛，脖子僵硬和头痛头晕等症状，引发加重腰椎、颈椎疾病。

　　第四，影响心情，导致月经不调。长期做办公室容易导致心理压抑，动不动就发无名之火，影响精神状态，从而导致女性月经不调，危害女性身体健康。

　　以上是专家对久坐会引发哪些疾病的相关介绍，沈阳妇科妇科医院专家提醒女性朋友，坐40-60分钟后起来活动5-10分钟，还可以用些小妙招，如起身打电话、垃圾桶和打印机放在够不着的地方、尽量走楼梯等等。总之，屁股离板凳远一点！同时也要重视定期妇科检查，以便及时发现疾病，及时治疗，减少危害。

　　妇科医院为了迎接5月劳动节、母亲节、青年节等节日的到来，妇科推出了“感恩5月礼谢羊城关爱女性健康活动”，活动推出了全额援助免费普查、部分临床检查优惠20%到30%、妇科手术提供200到500元优惠、产科预约送500到8000元不等代金券以及基金长期援助，活动时间是在2013年5月1日至5月31日，欢迎大家前来咨询了解。

　　编辑：默