做好五件事 预防肌瘤很有效

　　面对的健康威胁，很少有女性会无动于衷的。而进行子宫肌瘤的治疗，其实比不上尽早防御。女性怎么样？的专家认为，只要做好了5件事，那么女性自己就可以远离子宫肌瘤，保有健康的生育能力。

　　怎么样预防子宫肌瘤

　　1.合理饮食。民以食为天，饮食不当导致体内雌激素水平高，这是诱发子宫肌瘤的主要原因。沈阳妇产医院的专家告诫女性不要接触桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，要注意清淡而合理地饮食，多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。

　　2.抑郁的情绪要不得。不管生活带给你多大的磨难，女性朋友们都要积面对，不要长时间让负面的情绪占据自己的生活，促使雌激素分泌量增多。只有维持心情愉悦，才能更利于健康的维持。

　　3.注意避孕。怎么样预防子宫肌瘤？频繁的人流会带来子宫很大的损伤，也是诱发子宫肌瘤的主要原因之一。女性在生活中应该重视正确避孕，避免频繁人人流。

　　4.该做母亲的时候，不要抗拒。新新人类更喜欢二人，往往因此错过适宜的生育年龄段，偏偏只有在适宜剩余年龄体内激素水平的维持能力更好，身体各项技能处于适宜状态。一旦没有再该生孩子的时候党母亲，失去了孕激素的保护，等到之后身体内分泌开始失调，就意味着子宫肌瘤发生的几率变大了。

　　5.过节制而和谐的性生活。长时间缺乏和谐性生活的女性，神经内分泌正常进行将开始变得不再顺利，女性也容易引起激素水平分泌紊乱，从而诱发子宫肌瘤。

　　温馨提示：针对肌瘤的治疗，专家们一致认为越早越好。沈阳妇科医院开展的腹腔镜技术治疗子宫肌瘤，较大的优点在于消除子宫肌瘤的同时保全子宫，达到治疗目的的同时可保持组织器官的完整性，不影响女性以后的生育。如还有不明白的地方，可在线咨询我院妇科专家。

　　编辑：Linda