怎样才能收紧阴道

常会有女性朋友在婚后经历分娩，使原本紧致的阴道变得较为松弛，此时不免给性生活增添诸多不和谐的因素，使性快感降低。严重者还会在大笑、咳嗽、突然站起来的时候感觉小便难以控制的尴尬表现。那么，怎样才能收紧阴道呢?

【手术治疗收紧阴道更专业】

阴道紧缩手术是专业改善女性松弛阴道的方法，针对女性阴道松弛，我院特引进韩式阴道紧缩术。该技术还结合了韩国整形美容固有的优势特点，将韩国整形技术融入到妇产科手术中，突破了传统阴道紧缩术的技术缺陷，增多和加深阴道粘膜皱褶，并保护阴道感受和分泌功能，恢复收缩功能。

此外，女性还需在选择做阴道紧缩手术术前，通常要先进行妇科检查，看自己有没有必要做这个手术，确定没有其他妇科疾病，如有无子宫颈病变，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等。

【阴道松弛可以通过锻炼来治疗】

如果女性阴道松弛的情况还没到非做手术不可的地步，我们也可以为烦恼的女孩提供一种简便的方法，让你恢复阴道的弹性。

1、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。

2、站式锻炼：双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到疗效了。

【温馨提示】女性朋友若存在阴道松弛的现象，可先行用锻炼的方法进行紧缩，如效果不明显还可尽早到正规专业的医院进行手术治疗，切勿盲目用药物，以免给自身带来诸多危害。