月经不调不能吃什么

　　是不少女性朋友的通病，常常表现为月经紊乱、经期不畅、经血量过多或者过少、经期提前或者推迟等症状，当它表现得严重，出现甚至时，更是会影响到女性的生育情况。那么，在大姨妈来时，女性如果月经不调不能吃什么呢？阅读：

　　月经不调不能吃什么

　　1.女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

　　2.忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

　　3.有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

　　4.本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。

　　5.寒性食物螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等不要吃。

　　月经不调怎么办？专家提醒，女性朋友一旦出现月经期头晕的症状，要及时到医院做血常规等系列检查，明确病因后对症治疗。推出“绿色综合疗法”治疗女性经期综合症和月经不调，临床上已使得众多患者重获健康，绿色综合疗法是通过对月经不调患者的生理、病史、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用绿色物理疗法进行调节，达到治与防的双重功效，该疗法可以帮助女性多方面消除经期综合症和月经不调各种症状，让您轻松做女人。

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　　编辑：Linda