哪些行为会引起女性月经失调

　　疾病很多时候都是来源于女性朋友的日常生活，每天一点不良的行为，日积月累，身体受不了的时候就会通过疾病爆发出来，像人们常说的月经失调，女性对它不能马虎，它会影响女性的身心健康，也可能是妇科病的先兆，那么哪些行为会引起女性月经失调呢？下面看下专家是怎么说的，希望可以引起大家的重视。

　　受到受寒冷刺

　　女性子宫是怕冷的，卵巢也是怕冷的，尤其在寒冷冬天月经来的时候，女性要做好保暖工作，避免受寒冷刺激，否则很容易引起月经过少甚至，所以应拒绝冷饮或者寒冷饮食，同时注意避免劳累过度。

　　不当节食

　　女性想要月经正常来，是需要足够的脂肪和蛋白质的，如果常常不当节食，因为机体能量摄入不足，很容易造成女性体内大量脂肪和蛋白质被耗用，雌激素合成障碍缺乏，影响月经来潮。

　　嗜烟酒

　　烟酒对于女性来说危害更严重，酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起，临床上调查，每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍，所以建议女性较好不嗜烟酒。

　　以上就是关于哪些行为会引起女性月经失调的介绍，在这里提醒女性朋友在日常生活中，要多了解女性月经失调的相关知识，在出现疑似症状后要及时就医，查明病因，在专业医师指导下辨症施治，同时保持健康的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。

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　　编辑：Alva