月经不调要注意什么

    月经是女性正常的生理现象，则是正常生理现象的不正常表现。很多女性都在受月经不调的困扰，但对于月经不调知之甚少。我们先来了解一下“月经不调要注意什么”。 阅读：

    得了月经不调注意事项

    月经不调要注意什么？得了月经不调要注意以下几点：
    
    月经不调注意1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

    月经不调注意2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

    月经不调注意3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

    月经不调注意4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

    治疗月经不调哪里好

    月经不调虽然是常见的，但是也不容忽视。得了月经不调较好及时到医院就诊，听从医生诊断进行有效的治疗。妇科专家针对不同月经不调女性的情况采取个性化的治疗。采用“中西医四联序贯疗法”融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段，治疗引起女性月经不调的多种病因。同时治疗月经不调引起的并发症，让女性的月经不再紊乱，恢复正常规律，重要的是，治疗了月经不调掩盖的其他疾病，恢复健康的身体。

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