月经不调怎样改善比较好

　　月经是女性健康的晴雨表，伴随着女人一生中美好的年华，如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。但不幸的是很多女性总是，不是，就是月经推后，那么月经不调怎样改善比较好呢？

　　月经不调怎样改善比较好

　　虽然是女性的常见病，但很多人对月经不调怎样改善比较好却不是很了解。针对此问题，下面我们就请专家来给大家讲解一下。

　　月经不调怎样改善比较好？专家介绍说，女性在经期切忌盆浴，因为此时子宫口比较张开，较易受到污染，所以如果要洗澡好用淋浴。女性在月经期的主食以清淡为主，应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及莴苣油、蜂蜜等，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。另外，红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是不错的日常选择，南方人喜欢的醪糟煮鸡蛋也很好。阅读：

　　沈阳妇科妇科医院月经疾病专业科室拥有专业的女性医疗服务团队，由医技精湛、经验丰富的主任、副主任医师诊疗。联合激素替代疗法，是目前国际提倡和运用的一种新的、疗效确切的先进医疗手段，结合月经周期序贯疗法、周期联合用药疗法、持续疗法以及中医中药疗法、植物激素辅助疗法等，开创了一条预防和治疗女性月经疾病的全新之路，有效调节和治疗月经失调综合症，还女性朋友以快乐、阳光的生活。

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