400多次月经你hold住几次

　　不统计，女人一生要来400多次月经，在这么多次月经中，肯定有些时候女性或多或少会出现的情况，所以经常可以听见有人在问月经不调如何保养的问题，专家介绍说，女性在出现月经不调的时候，应该详细来了解一下造成女性月经不调的原因是什么，从而从内而外改善体质。

　　造成女性月经不调的原因是什么?沈阳妇产医院专家介绍：月经失调也称月经不调，妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、病、流产、、、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、)等均可引起月经失调。除了这些造成女性月经不调的原因外，还有一些外力原因，比如以下几种。

　　一、压力：月经不调如何保养呢?缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30。多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

　　二、贪凉：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

　　三、电磁波：日常操作电脑时，要做好防护。在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，较好不要长时间使用手机。少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。

　　造成女性月经不调的原因

有很多，提醒女性朋友的是，想要改善月经不调这种疾病，那么就要改变不良生活习惯，果断地戒烟。适量补充维生素C，维生素C能够减轻吸烟对身体的危害。

　　沈阳妇科妇科医院中西结合辩证疗法——多方面解决月经不调

　　针对女性月经不调病因复杂的特点，沈阳妇科妇科医院采用中西结合辩证施治，明确病因、因人因病施治、个性化治疗，从生理到心理，融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段，调整脏腑阴阳，疏通经络气血，激发卵巢的正常功能，维持月经正常的量和周期，多方面治疗月经不调，让女性的月经不再紊乱，恢复正常规律，从而达到治病求本的目的。

　　1、中药调理+物理磁疗相结合：针对非器质病变引起的月经不调，以中药调理为主、绿色物理磁疗为辅。专家根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，达到养血补肾、疏肝解郁、补益心脾、活血化瘀等目的，调理女性各脏器功能，使雌、孕激素的分泌水平趋于适宜的生理状态，调理女性月经。

　　2、针对病因、个性化治疗：根据引起女性月经不调的器质性病变疾病，如妇科炎症(盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、卵巢炎等)，妇科肿瘤(子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征等)等因素，通过现代化微创技术，实施个性化特色治疗。

　　沈阳妇科妇科医院网上就诊优势：

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　　以上就是沈阳妇科妇科医院专家对造成女性月经不调的原因的介绍，患有疾病治疗是关键，延迟治疗可能会导致其他病因的发生，因此为了身体的健康大家应该对疾病做到早发现早治疗。如果您还有什么不明白的地方，可以咨询我院在线专家，或者拨打热线电话：024-31353931以及咨询QQ：4000-299-120。我院推出优惠活动，活动期间免费提供妇科八大检查项目，各种援助活动也在进行。

 

编辑：小鱼冒泡