健康“显示器”紊乱是为何

　　月经是女性健康的显示器，很多时候女性可以通过观察月经情况来判断身体健康状况。所以女性对于这个显示器要多加注意及呵护。女性朋友如果出现，首先就会想到的就是失调。那么是什么原因引起月经不调呢？过度疲劳会引起月经不调吗？对此问题，专家介绍说，答案是肯定的。

　　现代生活中，很多女性仗着身体好，在月经期间不注意休息，有的甚至加班加点地工作，结果往往就会导致月经不调。因此，经期要避免过度疲劳。月经期间一般来说是可照常参加活动的，但由于此时机体容易疲劳，抵抗力降低，应避免精神和体力的过度疲劳，不宜做剧烈的运动和重体力劳动，以防引起月经量增多或经期延长等月经失调症状。

　　在了解过度疲劳会引起月经不调吗问题的同时，需要提醒大家的是，月经周期和神经精神活动密切相关，中枢神经系统的机能紊乱，也会引起月经失调。因此，经期应尽量保持精神愉快，避免过度悲伤恼怒。

　　过度疲劳和精神紧张，不有可能导致月经失调，还有可能在经期引起痛经、心悸等不适症状，给女性带来身心伤害。因此，女性在经期除了要做好卫生保健和营养补充外，保持愉悦的心情和适当的休息也是十分重要的。

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编辑：小鱼冒泡