熬夜是月经不调的原因吗

　　在来诊调查中无意发现很多熬夜的女性都出现了，这是巧合还是必然？熬夜是月经不调的原因吗?专家认为，熬夜确实是月经不调的原因之一。除了月经不调以外，长时间熬夜还很容易使女性容颜苍老。

　　据报道，经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称，经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1。5倍;而且上夜班次数越多，风险越大。

　　女性常熬夜 月经受影响

　　女性长时间熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。

　　这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。

　　减少熬夜 爱护自己

　　女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量也可以，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。而且，女性朋友们应坚持每3―6个月测次激素水平，以便发现问题，及早处理。

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（责任编辑：李红）