月经不调吃什么好

　　女性可能会有月经量变多，及等月经不调症状，出现以上任何一项症状尽快到医院进行检查及治疗。但是月经不调到医院治疗还是远远不够的，在平时生活的饮食中还要注意“月经不调吃什么好”、“月经不调不能吃什么”等注意事项，下面我们一起来看看月经不调吃什么好。 阅读：

　　月经不调吃什么好？

　　1、月经不调尽量少吃生冷、燥性的水果：瓜类（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。

　　2、月经不调可以多吃的食物：像蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。

　　温馨提示：以上是妇科专家对“月经不调吃什么好”的介绍，月经不调的女性除了在饮食方面有禁忌外，还应养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循。不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。