月经不调注意什么事项

　　往往是脏腑功能失常，气血失调或者气血不足所引起的，因此，平时的生活中要引起注意。那么，月经不调注意什么事项?

　　专家指出，月经不调是妇科的常见疾病，女性月经不调的病因也是多方面的，所以我们要注意的地方也是多方面的。阅读：

　　月经不调注意事项一：注意饮食卫生。月经不调注意什么事项?注意饮食卫生是关键。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　月经不调注意事项二：保持良好的心境。在月经这段时间内应保持情绪稳定、不宜有大喜大怒或郁郁不乐等不良心境。

　　月经不调注意事项三：做好预防 避免感染。月经的这段时间不要进行性生活，注意阴道的卫生，平时工作不要过度劳累，并且注意保暖，避免寒冷受刺激。

　　月经不调注意事项四：穿通风干净内裤。月经不调注意什么事项?穿内裤也要讲究。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

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( 责任编辑：Gaufey )