夏季预防尿道炎 合理饮食很关键

　　早已进入了炎热的夏季，尤其是对于南方来说，夏季是漫长的，但是炎炎夏季里也是一些疾病的高发季，女性就是很有代表性的一种，这是因为夏季天气过热，很容易出汗，加上不注意卫生，细菌就会趁机对尿道进行袭击，使女性感染炎症。那么夏季如何预防尿道炎呢？下面就来请专家来详细的介绍一下。

　　1、夏季如何预防尿道炎？合理饮食很关键。要养成良好的饮水习惯。夏天大量出汗后，女性要补充足量的水分，这样可增加尿量，对尿路起到冲刷作用，使不时侵入尿路的微量细菌随尿液排出体外。另一方面，要增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄入，这也有助于减少尿路感染。

　　2、夏季常喝水，发挥水的消暑利尿作用，冲掉尿道中的寄生病菌，排除感染隐患。经3、注意夏季合理饮食，要保证充足的睡眠，避免过度疲劳而降低机体的抵抗力。

　　3、夏季如何预防尿道炎？养成便前洗手的好习惯，尤其是夏季细菌繁衍的季节。研究资料显现，人的双手沾有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可经过“解便”这一环节侵入尿道引发感染。

　　4、注意个人卫生。常用水清洗会阴和肛门，清洗时要讲究顺序，即先洗会阴再洗肛门，千万不可反其道而行之，免得污染尿道口。夏天穿的内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为好。推荐阅读：

　　通过上述夏季如何预防尿道炎内容的了解，女性朋友应该对这方面的知识了解的更加的透彻了吧！沈阳妇科医院专家提醒，夏季要学会预防尿道炎，但女性如果感觉自己又些不对的地方，最好到医院检查一下，如果患有尿道炎，就需要针对这种疾病进行相关的尿道炎的治疗，让女性不再受这种疾病的困扰。

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编辑：Alva