预防尿道炎要注意保持好个人卫生

　　专家介绍，在天气比较炎热的时候，由于身体比较容易出汗，如果外阴透气性不佳，湿热的环境更有利于细菌的生长、繁殖，从而使得细菌经过阴道上行感染引起的发生。要注意哪些呢?

如何预防尿道炎的发生

　　首先，注意保持好个人卫生

　　专家介绍，个人卫生工作，首先要注意勤洗澡，尽量选择淋浴;其次要仔细，勤换卫生棉、勤用温水清洗外阴、夫妻要避免过性生活;另外，个人卫生还要注意衣物的选择，尽量宽松、透气，保持外阴的干爽，避免为细菌大量繁殖提供机会。

　　其次，注意饮食健康

　　在日常饮食中，建议尽量选择比较清淡并且营养物质丰富的食物，避免过于辛辣的食物，以免上火引起尿道炎的发生。此外，在日常生活中要注意尽量多喝水，勤排便，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低感染的发病率。

　　后，注意性生活卫生

　　除了在经期要注意避免过性生活外，在日常生活中，夫妻同房前，尽量做好卫生清洁工作，以免性交感染引起尿道炎的发生。同时在日常生活中要注意休息，避免过于频繁的同房、避免用多个性伴侣等。

　　温馨提醒：在日常审核过中，要注意休息，避免长时间熬夜，定期进行运动锻炼等，以免影响身体的免疫力。如果您还有更多的关于的疑问，请咨询沈阳妇科医院在线专家，将竭诚为你服务。