怎样预防外阴炎

　　的常见症状就是外阴红、肿、痒等症状，外阴炎的发生一般都是因为女性朋友的日常生活中不注意卫生引起的，外阴炎虽然很难缠，但是需要说的是，外阴炎是可以预防的，这样不仅仅是在给自己储存健康，而且还节省了一大笔开支，那么，究竟应该怎样预防外阴炎?

　　应该怎样预防外阴炎

　　一、忌乱用、滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。

　　二、保持外阴干燥度，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。

　　三、注意卫生。尤其是经期的卫生，因为经期是比较虚弱的时期，这时候应更加注重卫生。

　　四、首先应注意日常的卫生，这是较基本的。有洗盆浴习惯的女性应把毛巾、脸盆等和家人分开用。

　　五、平时应选择宽松舒适的衣服穿，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜，不要穿太紧的，不透气的裤子。

　　六、平时的饮食应以健康、易消化、营养为主，不要喝酒，及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。

　　七、注意避孕。很容易对子宫造成伤害，子宫的伤害会引起外阴炎，虽然说手是很简单的也很常见的，但女性朋友也不可因此而掉以轻心，因为人流可使子宫受创，术后细菌容易滋生，加之术后有段阴道出血的时间，阴道内的血液是细菌很好的繁殖条件，因此很容易发生外阴炎、这些高发的妇科症。

　　八、不要经常使用卫生护垫。卫生这方面是要引重视，也要合理清洁，有很多女性朋友只要觉得有一点点白带都会用护垫，其实只要不是非常多白带和生理期的话，较好还是别用。因为阴部本来就潮湿，加上使用护垫后潮湿加重就容易加剧或带来外阴皮肤毛病，导致外阴炎。

　　九、少穿紧身裤。宽松的裤子对女性的健康有很大的帮助，爱美之心人皆有之，但是盲目的爱美是会导致的。所以，女性在日常生活中女性应少穿束裤、紧身裤及裤袜，要保持会阴部透气，内裤尽量以透气棉质的为宜。

　　十、养成良好的生活习惯。女性平时要养成良好的生活习惯，如厕上切记要洗手，排大便小便都要遵循从阴道口往肛门口的操作方式。尽量避免久坐，做到降低闷热、潮湿，保持干爽为目的。

　　沈阳妇科妇科医院专家温馨提醒：外阴炎并不可怕，只要在平常的日常生活中多多注意个人卫生就不会被外阴炎所困扰。